jueves, 27 de marzo de 2014

DERECHOS QUE TIENEN LAS PERSONAS ADULTAS MAYORES



El envejecimiento es un proceso que experimentan todos los seres vivos, y que está dado de acuerdo a cada especie, se produce desde el mismo momento del nacimiento, es un proceso irreversible, continuo, donde se dan una serie de cambios.  En el ser humano se considera adulto mayor a partir de los 60 años donde se dan cambios físicos, psicológicos, emocionales, sociales y espirituales, conociéndose a esta etapa como la del adulto mayor.
La Constitución Política del Perú, reconoce todos los derechos fundamentales a las personas adultas mayores expresados en su artículo 2°, y en su artículo 4° expresa la protección de la familia, señalando que la comunidad y el Estado protegen especialmente al niño, al adolescente, a la madre y al anciano en situación de abandono. La Ley 28803, que es la Ley de protección al adulto mayor garantiza legalmente el respeto a todos sus derechos.

DERECHOS:
1.      La igualdad de oportunidades y una vida digna promoviendo la defensa de sus intereses.
2.      Recibir el apoyo familiar y social necesario para garantizarle una vida saludable
3.      Acceder a programas de educación y capacitación que le permitan seguir siendo productivo.
4.      Participar en la vida social, económica, cultural y política del país.
5.      Acceso a la atención preferente en los servicios de salud, transportes, educación y recreación.
6.      El acceso a la atención hospitalaria inmediata en caso de emergencia.
7.      La protección contra toda forma de explotación y respeto a su integridad física y psicoemocional.
8.      Recibir un trato digno en cualquier procedimiento judicial y administrativo que la involucre.
9.      Acceder a condiciones apropiadas de reclusión cuando se encuentre privada de su libertad.
10.  Vivir en una sociedad sensibilizada con respecto a sus problemas, responsabilidades y sus capacidades y experiencias.
11.  Realizar labores o tareas acordes a su capacidad física o intelectual. No será explotado.
12.  Recibirá información adecuada y oportuna en los trámites para su jubilación.
13.  No ser discriminado en ningún lugar público o privado.

El deber de la familia es el de cuidar la integridad física, mental y emocional de los adultos mayores, brindándoles el apoyo necesario para satisfacer sus necesidades básicas.

Toda persona adulta mayor previa presentación de su documento de identidad gozará de los beneficios que otorgue el estado ya sea en empresas públicas o privadas como; transporte, hospedajes, centros turísticos, clínicas, farmacias, cultura y esparcimiento, etc.

Es obligación de toda persona que tiene conocimiento de que una persona adulta mayor se encuentra en situación de riesgo o abandono comunicarlo a cualquier dependencia policial, de salud o municipalidad para que se  tomen las medidas necesarias para su protección.

NUESTRO COMPROMISO PARA QUE ESTOS DERECHOS SE RESPETEN Y CUMPLAN.



Ms. Rosario Santillán Salazar.
Articulo publicado en el vespertino "Satélite" el día Miércoles 19 de Marzo 2014

domingo, 23 de marzo de 2014

6 razones para hacer 30 minutos de ejercicio diario ‏




Muchas veces hemos escuchado lo beneficioso que es para nuestra salud el destinar unos cuantos minutos de nuestro día a realizar alguna actividad física, pero son más las veces que somos vencidos por la flojera y la ociosidad y dejamos de lado el ejercitarnos para realizar cualquier otra cosa que nos venga en gana.
Los especialistas nos recuerdan una vez más algunos beneficios de realizar ejercicio durante el día por al menos 30 a 60 minutos. Cabe mencionar que destinar tan solo esta pequeña cantidad de tiempo a diario para el bienestar de nuestro cuerpo puede cambiar drásticamente nuestra calidad de vida con respecto a la actual. Las más importantes bondades de realizar actividad física son las siguientes seis.
1. Si realizas ejercicios físicos a diario por al menos 30 minutos prolongas tu tiempo de vida.
2. El Instituto Nacional del Corazón de Estados Unidos revela que el ejercicio físico diario reduce el riesgo de que se formen coágulos en las arterias por la acumulación de material graso y, por lo tanto, reduce el riesgo de un ataque cardíaco.
3. Los aeróbicos ayudan a que el corazón funcione mejor, por lo cual son sumamente importantes para las personas que sufren de enfermedades a dicho órgano.
4. El ejercicio físico a diario retrasa y hasta puede prevenir enfermedades como la diabetes y algunos tipos de cáncer.
5. La actividad física brinda energía para comenzar el día con energía, motivación y entusiasmo, en vez de dejarnos cansados para toda la jornada como se cree erróneamente.
6. El ejercicio debe ser planificado para que no se torne cansado, rutinario o aburrido. Por ello, es recomendable buscar un compañero para la actividad, variar los ejercicios realizados y determinar la mejor hora del día para realizarlos.
Recuerda que si has dejado de hacer ejercicio por un largo tiempo, es mejor que empieces de a pocos, sin exigirte demasiado, ya que podrías lesionarte.
¿Qué otras bondades producto de hacer ejercicio conoces?
Vía: universia.edu.pe


sábado, 22 de marzo de 2014

INVITACION

Queridos amigos:
Se les invita al Seminario: "BUSCANDO LA SALUD CON MEDICINA COMPLEMENTARIA",  a realizarse el día Sábado 29 de Marzo de 8.30 a.m. hasta 12.30 p.m. en el Auditorio del Centro del Adulto Mayor de Essalud (CAM TRUJILLO) ubicado en la cda. 3 del Jr.  Pizarro.
Este seminario estará a cargo del personal médico de Medicina Complementaria de ESSALUD Trujillo.
Muy interesante, especialmente para cambiar a un estilo de vida saludable desde el punto de vista de la Medicina Complementaria.
Esperando contar con su asistencia a este acto,les comunico confirmarme su asistencia hasta el día Jueves, para entregarles el ticket respectivo.
Colaboración S/.5.00

Agradeciendo su colaboración.
bendiciones

P' "Mas Salud, Mejor Vida"

María Santillán Salazar
Promotora Medic. Complementaria.

jueves, 20 de marzo de 2014

JORNADAS SOBRE EL PLAN NACIONAL PARA LAS PERSONAS ADULTAS MAYORES 2013-2017

19 y 20 de Marzo, Jornadas de Trabajo a Invitación del Gobierno Regional de La Libertad (COREPAM) , sobre el Plan Nacional para las Personas Adultas Mayores 2013-2017 con expositor del Ministerio de la Mujer y Personas Vulnerables.

jueves, 6 de marzo de 2014

DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER




8 DE MARZO

DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER

Fue en la II Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas reunida en Copenhage (Dinamarca) en agosto de 1910 donde se aprobó la propuesta de Clara Zetkin de proclamar el 8 de marzo como El Día Internacional de la Mujer Trabajadora.  

Es una festividad para rendir homenaje a las mujeres y sus luchas por alcanzar una sociedad más justa, con los mismos derechos que tienen los hombres.

El Día Internacional de la Mujer alcanzó dimensión mundial desde que en diciembre de 1977 la Asamblea General de la ONU proclamó al 8 de marzo  como el Día Internacional por los Derechos de la Mujer y La Paz Internacional.

Si nos enfocamos al papel de la mujer en la actualidad, ha variado notablemente, desde la fecha antes citada, hoy en día la mujer es una parte activa de la sociedad, pero la lucha no ha concluido, se siente en muchas ocasiones la discriminación de género, todavía no es remunerada en el mismo nivel que su contraparte, aun así, las mujeres parecen llevar los retos a niveles muy superiores, encontramos mujeres en trabajos antes solo reservados para hombres, superando el estrés que esto implica y han roto esquemas en todas las áreas, se han convertido en un buen equilibro en el mundo laboral. Una de las razones de este cambio es la forma de la educación, en la actualidad uno encuentra mujeres en todo tipo de carreras o profesiones,  ya no es tan extraño encontrar en esas otras carreras más "masculinas", un mayor número de mujeres que ganan en población a los hombres.

Durante esta celebración se llevan a cabo numerosos actos en todos los rincones del mundo; organizándose congresos, charlas, conferencias, concentraciones y manifestaciones cuyo objetivo es que todas las mujeres entiendan su situación actual y reivindiquen los derechos de la mujer.


                             ¡¡ FELICIDADES A TODAS LAS MUJERES EN ESTE DÍA ESPECIAL !!

INVITACION




Invitación
En vísperas de celebrar una fecha muy especial para nuestra sociedad, el Taller “MAS SALUD, MEJOR VIDA” festejará con especial entusiasmo y sencillez el
 Día Internacional de la Mujer
Como un reconocimiento a todas las mujeres luchadoras y perseverantes que participan en las actividades de nuestro Taller.
Por tal motivo,  nos complace invitar a las participantes y amigas del Taller “Mas Salud, Mejor Vida” a un compartir con todas las asistentes en el  local de la Junta Vecinal de la Urb. Los Pinos.
Dirección: Av. Las Gaviotas 1181 (costado del Colegio Los  Pinos)
Fecha: Sábado 08 de marzo
        Hora:   5:00 p.m.